inpink logo


    Здоровая спина укрепить мышцы спины на отдыхе healthy back

    HD
    11:39
    автор | дата 28.04.2018
    • 3140
    • 256
    • 4
    Проголосовало пользователей: 260
    Отличный комплекс упражнений для УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ! ЗДОРОВАЯ СПИНА и прекрасное настроение! Тренируемся всего 10 минут в день! ФИТНЕС НА ОТДЫХЕ С СЕКРЕТОМ! КАК НЕ ПОТОЛСТЕТЬ В ОТПУСКЕ! ************************* ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ: на моем фитнес канале вы найдете: ✔ ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН ✔ ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ ✔ КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ за 10 МИНУТ ✔ ПОХУДЕТЬ ЗДОРОВЫМ способом ✔ ФИТНЕС ЕДА ✔ УРОКИ БОЛЬШОГО ТЕННИСА ✔ РАССЛАБЛЕНИЕ и САМОМАССАЖ ******************* ✔ ТОП 3 упражнения, которые Быстро ИЗМЕНЯТ НАС к Лучшему: ►https://youtu.be/D8WfuqCaaqk ►https://youtu.be/aNL8FDZpDgI ►https://youtu.be/Es-TWuxlg-I ********************** ✔✔ На моем канале около 200 ПРОСТЫХ и ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений, они подходят всем и женщинам и детям. Каждый найдет, что ему нужно на данный момент. Выбирайте упражнения для себя по разделам: ►►https://www.youtube.com/channel/UC-1qYeTDN-E7roA-3_DEASQ/playlists?view_as=public ********************** А может эта тема горячая для ВАС: ✔✔ ДОМАШНИЙ спортивный ИНВЕНТАРЬ, который Вам Нужен Дома ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0MKvQK5GY0AF85qnPkWBIMM ********************** ✔ ФИТНЕС для ЖЕНЩИН, ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0Ma0gL6EeJleP-XxwGvnQqi ********************** ☀☀ ПОХУДЕТЬ ЗДОРОВЫМ способом ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0N_p3E8OV7RDxMhVmeIs97C *********************** ☀ Фитнес Упражнения для СПИНЫ ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0MHO1BqdDpIqfMeOvsdIw26 ☀ Фитнес Упражнения для НОГ ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0M6v6wsz9vFTWbcVZZUq5nQ ☀ Фитнес Упражнения для РУК ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0NR1FlrfAlgcu9gbrl7-lHM ☀ Фитнес Упражнения для ЖИВОТА ►https://www.youtube.com/watch?v=oxAoeAyy9TM&index=1&list=PLLuReklqeX0NOcSpsaSBwMZRaI0-R1bVo ☀ Фитнес Упражнения для ЯГОДИЦ ►https://www.youtube.com/watch?v=D8WfuqCaaqk&index=25&list=PLLuReklqeX0Njl85u8wc73S3Sb1IgE7wL Упражнения для ПРЕССА ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0NOcSpsaSBwMZRaI0-R1bVo ********************************** ☀☀ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТАБАТА 100% made in Japan! ►https://www.youtube.com/watch?v=ML-kGklKHzY&t=0s&index=4&list=PLLuReklqeX0MqX_DmT49fpL-k0_xDKzE3 ********************************* ☀☀ ГИМНАСТИКА для СУСТАВОВ, фитнес для здоровья ►https://www.youtube.com/watch?v=7fmunYJ4chY&index=12&list=PLLuReklqeX0P8TvL3d7b3RWBMQqur4Nfw ******************************* ☀☀ ФИТНЕС ЕДА и ЗОЖ ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0NzvAHZSPWdZM_VZ7EMRRyQ ******************* ☀☀ РАССЛАБЛЕНИЕ, САМОМАССАЖ и ФИЗИОТЕРАПИЯ ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0P8TvL3d7b3RWBMQqur4Nfw ********************* ✔ ВЛОГ: как живут иностранцы в Азии: Японии, Таиланде…. ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0NaOZsIcOUqPMwzezjL7Tq0 ******************** ✔ ТЕННИС УРОКИ и ОФП ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0MDhEoGUZ8Nv5GmXRk4bbni ********************* ✔✔✔ ПОДПИШИТЕСЬ на 200 полезных фитнес упражнений дома ► https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness ********** PS: Меня зовут Артем. Я профессиональный спортсмен, мастер спорта, победитель в командном зачете всемирно известного спортивного телевизионного шоу АМЕРИКАНСКИЙ НИНДЗЯ (Sasuke Vietnam), игрок сборной Вьетнама по большому теннису (участник Davis Cup group Asia/Oceania). У меня СВОЯ СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ в домашних условиях и ПОХУДЕТЬ ЗДОРОВЫМ СПОСОБОМ. Благодаря моим видео, вы сможете научиться правильно заниматься фитнесом и контролировать свой вес в любом возрасте дома. ☀☀☀ УСЛУГИ: тренер, спарринг и организация зимних сборов во Вьетнаме и Таиланде по ОФП и большому теннису: • Почта: artemvu(at)gmail.com • Facebook: https://www.facebook.com/artemvu1996 ДАВАЙТЕ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ И ДОБЬЕМСЯ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДЛЯ СЕБЯ И БЛИЗКИХ!!! ✔ Пишите комментарии о Ваших успехах - Финес Для Всех - ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ - Фитнес Дома - ФИТНЕС для ЖЕНЩИН. ☀☀ ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ, ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН! Изнурительные и дорогие тренировки в спортзале подходят далеко не всем, или порой времени на них просто нет. Но это не повод отказываться от ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ ДОМА. Предлагаю попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 7-10 минут дома у себя. Красота и Здоровье за 10 минут. ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН! ЗАНИМАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ СО МНОЙ И БУДЬТЕ В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ! ☀☀ Если вы ждали момента, чтобы начать занятия фитнесом, то время пришло! Включайте видео и делайте упражнения вместе со мной! #фитнесдляженщин #artemvufitness #фитнесдлядетей #фитнесдома #фитнесдлядетейиродителей #ЗОЖ #ПохудетьЗдоровымСпособом #Workout
    ЕЩЁ
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 09.05.2018
    Баланс важен в утренних пробежках, в силовых упражнениях с весом и, конечно же, в спортивных играх. Упражнен...
    • СКАЧАТЬ
    Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ▻ Фитнес-йога с Катериной Буйда в Москве - https://goo.gl/sV3yVq ▻ 4...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 13.04.2012
    Научим зарабатывать на YouTube http://www.moedobro.com/ Полный курс ПО растяжке по ссылке https://goo.gl/OIqmTs Данную тренировку...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 10.03.2015
    Тренировка предназначена для профилактики и коррекции болей в спине, связанных с нарушениями осанки. Подро...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 03.05.2018
    Плоский живот и заветные кубики – мечта многих. Особенно в преддверии лета. Чтобы обзавестись ими необходи...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 22.02.2019
    Дорогие друзья и подписчики! По вашим просьбам, это видео я посвящаю животрепещущей теме исправления осанк...
    • СКАЧАТЬ
    Повышенные нагрузки в сочетании с ослаблением связочно-мышечного аппарата - вот те причины, которые вызыва...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 29.04.2018
    ФИТНЕС НА ОТДЫХЕ СВОИМ СЕКРЕТОМ! КАК НЕ ПОТОЛСТЕТЬ В ОТПУСКЕ! ************************* ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ: на моем фитнес...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 06.05.2018
    ЗА 5 МИНУТ СНЯТЬ СТРЕСС: метод быстрой релаксации! Снять стресс в домашних условиях, офисе или на улице. Масс...
    • СКАЧАТЬ
    Комплекс ОФП пресс-спина. Пресс-4 упражнения, следуют одно за другим. Продолжительность выполнения одного...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 14.10.2018
    Простое, доступное всем занятие! Комплекс направлен на улучшение работы мышц вдоль позвоночника и их укреп...
    • СКАЧАТЬ
    http://bodyflex-club-perm.ru/ - Центр стройности М. Корпан г.Пермь. Запишитесь на онлайн занятия! Елена Соловьева, ведущий...
    • СКАЧАТЬ
    Безопасное укрепление прямых мышц спины. Понравилось видео подпишись и поставь лайк) Спасибо.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 06.09.2012
    http://www.aif.ru/health/article/45802/8 Меняем вес на изотоны, делаем специальные упражнения для слабых спин, закачиваем...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 23.01.2018
    Друзья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Полное описание упражнений на сайте: https://goo.gl/Yi6vfn Присоедин...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 03.08.2017
    Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 26.04.2018
    КАК НЕ ПОТОЛСТЕТЬ В ОТПУСКЕ!!! Растяжка необходима абсолютно всем: и тем, кто тренируется, не жалея себя,...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 09.04.2018
    ПОСЛЕ ПРАЗДНИЧНЫЙ ЛЕГКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФОРМЫ! КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЗА 10 МИНУТ |...
    • СКАЧАТЬ
    Как накачать спину в домашних условиях? Откуда взять комплекс упражнение? Упражнение для низ спины или...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 30.04.2018
    Выполняйте эти упражнения перед сном — они помогут успокоить нервную систему, привести мысли в порядок...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 27.04.2018
    ФИТНЕС НА ОТДЫХЕ СВОИМ СЕКРЕТОМ! КАК НЕ ПОТОЛСТЕТЬ В ОТПУСКЕ! ************************* ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ: на моем фитнес...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 13.04.2018
    Комплекс упражнений, направленный на улучшение подвижности позвоночника и уменьшения болей в области...
    • СКАЧАТЬ
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 27.05.2019
    Упражнения которые помогут вам сделать красивую осанку и снять напряжения в спине. Instagram @anna_in__sport.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 23.03.2019
    Упражнения дома Красивый, подтянутый и всегда в Форме – мечта многих, и женщин, и мужчин в любом возрасте....
    • СКАЧАТЬ
    Здороваяспина - залог здоровья человека. Восстановление мышц спины. Упражнения для спины. Заказать и получ...
    • СКАЧАТЬ
      Сейчас смотрят