inpink logo


    Здоровая спина укрепить мышцы спины на отдыхе healthy back

    HD
    11:39
    автор | дата 28.04.2018
    • 2523
    • 223
    • 4
    Проголосовало пользователей: 227
    Отличный комплекс упражнений для УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ! ЗДОРОВАЯ СПИНА и прекрасное настроение! Тренируемся всего 10 минут в день! ФИТНЕС НА ОТДЫХЕ С СЕКРЕТОМ! КАК НЕ ПОТОЛСТЕТЬ В ОТПУСКЕ! ************************* ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ: на моем фитнес канале вы найдете: ✔ ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН ✔ ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ ✔ КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ за 10 МИНУТ ✔ ПОХУДЕТЬ ЗДОРОВЫМ способом ✔ ФИТНЕС ЕДА ✔ УРОКИ БОЛЬШОГО ТЕННИСА ✔ РАССЛАБЛЕНИЕ и САМОМАССАЖ ******************* ✔ ТОП 3 упражнения, которые Быстро ИЗМЕНЯТ НАС к Лучшему: ►https://youtu.be/D8WfuqCaaqk ►https://youtu.be/aNL8FDZpDgI ►https://youtu.be/Es-TWuxlg-I ********************** ✔✔ На моем канале около 200 ПРОСТЫХ и ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений, они подходят всем и женщинам и детям. Каждый найдет, что ему нужно на данный момент. Выбирайте упражнения для себя по разделам: ►►https://www.youtube.com/channel/UC-1qYeTDN-E7roA-3_DEASQ/playlists?view_as=public ********************** А может эта тема горячая для ВАС: ✔✔ ДОМАШНИЙ спортивный ИНВЕНТАРЬ, который Вам Нужен Дома ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0MKvQK5GY0AF85qnPkWBIMM ********************** ✔ ФИТНЕС для ЖЕНЩИН, ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0Ma0gL6EeJleP-XxwGvnQqi ********************** ☀☀ ПОХУДЕТЬ ЗДОРОВЫМ способом ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0N_p3E8OV7RDxMhVmeIs97C *********************** ☀ Фитнес Упражнения для СПИНЫ ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0MHO1BqdDpIqfMeOvsdIw26 ☀ Фитнес Упражнения для НОГ ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0M6v6wsz9vFTWbcVZZUq5nQ ☀ Фитнес Упражнения для РУК ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0NR1FlrfAlgcu9gbrl7-lHM ☀ Фитнес Упражнения для ЖИВОТА ►https://www.youtube.com/watch?v=oxAoeAyy9TM&index=1&list=PLLuReklqeX0NOcSpsaSBwMZRaI0-R1bVo ☀ Фитнес Упражнения для ЯГОДИЦ ►https://www.youtube.com/watch?v=D8WfuqCaaqk&index=25&list=PLLuReklqeX0Njl85u8wc73S3Sb1IgE7wL Упражнения для ПРЕССА ►https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0NOcSpsaSBwMZRaI0-R1bVo ********************************** ☀☀ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТАБАТА 100% made in Japan! ►https://www.youtube.com/watch?v=ML-kGklKHzY&t=0s&index=4&list=PLLuReklqeX0MqX_DmT49fpL-k0_xDKzE3 ********************************* ☀☀ ГИМНАСТИКА для СУСТАВОВ, фитнес для здоровья ►https://www.youtube.com/watch?v=7fmunYJ4chY&index=12&list=PLLuReklqeX0P8TvL3d7b3RWBMQqur4Nfw ******************************* ☀☀ ФИТНЕС ЕДА и ЗОЖ ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0NzvAHZSPWdZM_VZ7EMRRyQ ******************* ☀☀ РАССЛАБЛЕНИЕ, САМОМАССАЖ и ФИЗИОТЕРАПИЯ ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0P8TvL3d7b3RWBMQqur4Nfw ********************* ✔ ВЛОГ: как живут иностранцы в Азии: Японии, Таиланде…. ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0NaOZsIcOUqPMwzezjL7Tq0 ******************** ✔ ТЕННИС УРОКИ и ОФП ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLLuReklqeX0MDhEoGUZ8Nv5GmXRk4bbni ********************* ✔✔✔ ПОДПИШИТЕСЬ на 200 полезных фитнес упражнений дома ► https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness ********** PS: Меня зовут Артем. Я профессиональный спортсмен, мастер спорта, победитель в командном зачете всемирно известного спортивного телевизионного шоу АМЕРИКАНСКИЙ НИНДЗЯ (Sasuke Vietnam), игрок сборной Вьетнама по большому теннису (участник Davis Cup group Asia/Oceania). У меня СВОЯ СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ в домашних условиях и ПОХУДЕТЬ ЗДОРОВЫМ СПОСОБОМ. Благодаря моим видео, вы сможете научиться правильно заниматься фитнесом и контролировать свой вес в любом возрасте дома. ☀☀☀ УСЛУГИ: тренер, спарринг и организация зимних сборов во Вьетнаме и Таиланде по ОФП и большому теннису: • Почта: artemvu(at)gmail.com • Facebook: https://www.facebook.com/artemvu1996 ДАВАЙТЕ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ И ДОБЬЕМСЯ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДЛЯ СЕБЯ И БЛИЗКИХ!!! ✔ Пишите комментарии о Ваших успехах - Финес Для Всех - ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ - Фитнес Дома - ФИТНЕС для ЖЕНЩИН. ☀☀ ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ, ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН! Изнурительные и дорогие тренировки в спортзале подходят далеко не всем, или порой времени на них просто нет. Но это не повод отказываться от ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ ДОМА. Предлагаю попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 7-10 минут дома у себя. Красота и Здоровье за 10 минут. ФИТНЕС ДЛЯ ЖЕНЩИН! ЗАНИМАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ СО МНОЙ И БУДЬТЕ В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ! ☀☀ Если вы ждали момента, чтобы начать занятия фитнесом, то время пришло! Включайте видео и делайте упражнения вместе со мной! #фитнесдляженщин #artemvufitness #фитнесдлядетей #фитнесдома #фитнесдлядетейиродителей #ЗОЖ #ПохудетьЗдоровымСпособом #Workout
    ЕЩЁ
    • СКАЧАТЬ
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 13.04.2012
    Научим зарабатывать на YouTube http://www.moedobro.com/ Полный курс ПО растяжке по ссылке https://goo.gl/OIqmTs Данную тренировку...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 06.05.2018
    ЗА 5 МИНУТ СНЯТЬ СТРЕСС: метод быстрой релаксации! Снять стресс в домашних условиях, офисе или на улице. Масс...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 17.09.2018
    Всем давно известно, что утренняя зарядка полезна всем, особенно детям, именно поэтому эту правильную привы...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 30.04.2018
    Выполняйте эти упражнения перед сном — они помогут успокоить нервную систему, привести мысли в порядок...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 13.04.2018
    Комплекс упражнений, направленный на улучшение подвижности позвоночника и уменьшения болей в области...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 11.04.2018
    Остались считанные месяцы до самого ожидаемого сезона – до лета, до коротеньких платьев и купального сезон...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 09.05.2018
    Баланс важен в утренних пробежках, в силовых упражнениях с весом и, конечно же, в спортивных играх. Упражнен...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 21.04.2018
    КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЗА 10 МИНУТ | WOMEN'S WORKOUTS ************************* ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ: на моем фитнес канале вы найдете:...
    • СКАЧАТЬ
    Как накачать спину в домашних условиях? Откуда взять комплекс упражнение? Упражнение для низ спины или...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 09.04.2018
    ПОСЛЕ ПРАЗДНИЧНЫЙ ЛЕГКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФОРМЫ! КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЗА 10 МИНУТ |...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 03.02.2018
    КРАСИВЫЕ РУКИ легкие упражнения! Сжигаем жир вместе! Красота и Здоровье : ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ ПОХУД...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 03.05.2018
    Плоский живот и заветные кубики – мечта многих. Особенно в преддверии лета. Чтобы обзавестись ими необходи...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 26.07.2018
    УБРАТЬ ОБВИСШИЕ РУКИ - как подтянуть руки снизу 10 минут в день без гантелей. Как просто убрать висячий трице...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 26.12.2014
    Как укрепить мышцы спины.
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 10.07.2018
    Привет! В этом ролике вы узнаете как быстро и эффективно прокачать пресс и укрепить спину. Так же эти упражн...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 27.04.2018
    ФИТНЕС НА ОТДЫХЕ СВОИМ СЕКРЕТОМ! КАК НЕ ПОТОЛСТЕТЬ В ОТПУСКЕ! ************************* ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ: на моем фитнес...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 21.02.2018
    КУБИКИ на ЖИВОТЕ ГАРАНТИРОВАНО к ЛЕТУ!!! Занимайтесь ФИТНЕСОМ со мной ЕЖЕДНЕВНО и БУДЕТЕ в ШИКАРНОЙ ФОРМЕ!...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 18.04.2018
    КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЗА 10 МИНУТ | WOMEN'S WORKOUTS ************************* ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ: на моем фитнес канале вы найдете:...
    • СКАЧАТЬ
    Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ▻ Фитнес-йога с Катериной Буйда в Москве - https://goo.gl/sV3yVq ▻ 4...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 06.09.2012
    http://www.aif.ru/health/article/45802/8 Меняем вес на изотоны, делаем специальные упражнения для слабых спин, закачиваем...
    • СКАЧАТЬ
    Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ♥ Instagram - https://www.katerinabuida.com/instagram —————————————————...
    • СКАЧАТЬ
    Когда твоей партнёрше не нравится что ты танцуешь с другими девушками... ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ОБЗОР - http://dancecompreview.net...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 12.12.2017
    10 МИНУТ ДЛЯ РУК И ПЛЕЧ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РУК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ******** ФИТНЕСА ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 26.04.2018
    КАК НЕ ПОТОЛСТЕТЬ В ОТПУСКЕ!!! Растяжка необходима абсолютно всем: и тем, кто тренируется, не жалея себя,...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 04.05.2018
    Аквафитнес по праву можно назвать универсальным видом спорта. Он практически не имеет ограничений по возра...
    • СКАЧАТЬ
    автор | дата 10.05.2018
    Как похудеть в бёдрах и ногах? Растяжка для похудения – упражнения - Растяжка и гибкость. Растяжка помогает...
    • СКАЧАТЬ
      Сейчас смотрят